- 2023年5月22日
睡眠不足から自分を守れ|眠りが脳を育てる
あまり眠れなかった日に、イライラしたり、勉強やスポーツに集中できなかったりした覚えはありませんか。現代人は睡眠不足の傾向があり、それが重大な問題を引き起こしていることがわかってきました。筑波大学教授の櫻井武さんに話を聞きました。(「Newsがわかる2023年6月号」より)
あまり眠れなかった日に、イライラしたり、勉強やスポーツに集中できなかったりした覚えはありませんか。現代人は睡眠不足の傾向があり、それが重大な問題を引き起こしていることがわかってきました。筑波大学教授の櫻井武さんに話を聞きました。(「Newsがわかる2023年6月号」より)
4月6日午後、沖縄県・宮古島周辺を飛んでいた陸上自衛隊高遊原分屯地(熊本県益城町)の第8飛行隊所属のヘリコプターが行方不明になる事故がありました。4月22日までに坂本師団長ら5人の死亡が確認されました。(「Newsがわかる2023年6月号」より)
音楽家の坂本龍一さんが3月28日に亡くなりました。71歳でした。坂本さんは1978年に「イエロー・マジック・オーケストラ(YMO)」を結成し、コンピューターを使った新しい音楽で話題になりました。近年は、被災地の復興支援に力を尽くしていました。(「Newsがわかる2023年6月号」より)
次の日に疲れを残さないためには、快眠できるような環境を作ることが大切です。寝具メーカー大手、西川の広報担当、森優奈さんにぐっすり眠るための一日のすごし方をアドバイスしてもらいました。(「Newsがわかる2023年6月号」より)
北欧のフィンランドは4月4日、北大西洋条約機構(NATO)に正式加盟しました。31カ国目の加盟です。フィンランドは国際的な対立ではどちらの側にも味方をしない中立政策を取ってきました。(「Newsがわかる2023年6月号」より)
みなさんは、夜ふとんに入ってから朝までぐっすりと眠っていますか。睡眠中の9~10時間に、脳は昼間経験したことを記憶し、体と心の健康を守るためのさまざまな働きをしています。何が起こっているのか、探ってみましょう。(「Newsがわかる2023年6月号」より)
統一地方選挙が4月9日の「前半戦」と4月23日の「後半戦」の2回に分けて行われました。奈良県知事選挙では、日本維新の会新人で弁護士の山下真さん(54)が初当選。維新公認候補の知事は大阪以外で初めてです。(「Newsがわかる2023年6月号」より)
1966年に一家4人が殺された事件で、強盗殺人の罪で死刑が決まっていた袴田巌さん(87)の裁判をやり直す決定を東京高等裁判所(大善文男裁判長)が3月13日に出しました。東京高等検察庁もこれに反対せず、やり直しの裁判(再審)が行われることになりました。袴田さんは無罪となる見込みです。(「Newsがわかる2023年5月号」より)
宇宙航空研究開発機構(JAXA=ジャクサ)は、宇宙飛行士候補に諏訪理さん(46)と米田あゆさん(28)を選んだと2月末に発表しました。候補選抜は2009年以来14年ぶりで、2人は約2年の訓練を経て正式な宇宙飛行士になります。日本人初となる、月での活動をめざします。(「Newsがわかる2023年5月号」より)
選挙のしくみや約束事がわかると、関連するニュースを読む時にもっと面白く、わかりやすくなります。選挙報道で見聞きすることの多い言葉とともに、五つの話題を紹介します。(「Newsがわかる2023年5月号」より)