骨

• 2025年6月13日

戸郷翔征 選手に会いたい！

野球が大好きな小学４年生の読者、直井飛和さん（９）が憧れているのは、プロ野球・読売ジャイアンツ（巨人）の投手、戸郷翔征さん（25）。強い打者からも三振をたくさんとる、戸郷選手の「強さ」のヒミツなどを東京ドーム（東京都文京区）で聞きました！ （「Newsがわかる2025年７月号」より）

• 2025年5月13日

骨の健康を意識して、日常生活を送ろう！

人生で骨密度が高くなるのは、体が作られていく成長期の間だけです。さらに、この時期の食事や運動、勉強といった日常生活が、その後の骨の健康に大きく影響します。骨の健康を維持・強化するために、骨を作るカルシウムをとることは大事です。実はカルシウムは、体内で吸収されにくいため、食事でカルシウムを摂取しても、その多くは排出されてしまいます。体内に吸収、定着しやすくするために、バランスのとれた食事、適度な運動、さらに日光浴が大切です。 （「Newsがわかる2025年５月号」より）

• 2025年5月12日

日々、ダイナミックに変化している骨

骨に着目した健康増進法を研究している広島大学大学院准教授の黒坂志穂さんに、おどろきの骨のチカラや、骨を強くするエクササイズを教えてもらいました。 （「Newsがわかる2025年５月号」より）

• 2025年5月9日

10代のうちに強くする！　骨のチカラ

ふだん、目に見えないけれど、私たちの体を内側から支えている骨。骨がなかったら、タコやクラゲのようにだら～んとなってしまい、起き上がることすらできなくなるのです。全身にある骨は、一体どんなもので、どんな働きをしているのか。探ってみましょう。 （「Newsがわかる2025年５月号」より）

• 2025年4月8日

１０代のうちに強くする！ 骨のチカラ【月刊ニュースがわかる５月号】

　体を支える骨は、内臓を守ったり、血液をつくったりする大事な役目を持っています。成長期の１０代に強化しておけば、大人になっても健康でいられます。そのしくみを学びながら、エクササイズや質のいい食事で骨のチカラを上げましょう。 ＜ニュース特集＞ゆれる選挙のジョーシキ民主主義を支える選挙で、おどろくような […]