寝る子は育つ睡眠学【月刊Newsがわかる1月号】
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ニュース

  • 2026年1月7日

人間に代わるAI兵器  「ニュース検定」がわかりやすく説明

私たちの生活と豊かにする技術の進歩は、核兵器とは全く異なる新たな兵器を生み出そうとしています。その代表格が、人工知能(AI)を搭載した自律型致死兵器システム(LAWS)、いわゆるキラーロボットと言われる兵器です。この兵器は人間に代わって自ら判断し、 攻撃を行うことができるため、戦争の姿を根本から変える可能性を秘めています。

  • 2026年1月5日

柳沢教授の「睡眠のススメ」

ヒトの睡眠とは、一体どんなものなのか。その時、脳はどういった働きをしているのか。私たちヒトが獲得した〝固有の眠り〟について理解を深めてみましょう! (「Newsがわかる2026年1月号」より)

  • 2026年1月2日

セキュリティークリアランス  

政府が推進する経済安全保障政策の一環として、「セキュリティークリアランス(SC)」制度の導入を柱とする新法が2024年5月、成立した。国が保有する安全保障上重要な情報を扱うのにふさわしい人物かどうかを国が審査し、問題がなければ資格は与える制度だ。

  • 2025年12月31日

「ステマ」規制  「ニュース検定」がわかりやすく説明

広告であることは明かさず、口コミを装って商品の宣伝をすることを「ステルスマーケティング(ステマ)」といいます。ソーシャルメディアを通じて世間に影響を与えるユーチューバーなどのインフルエンサーや芸能人に、広告主である企業がお金を支払うなどして、SNS(ネット交流サービス)やブログに口コミを投稿してもらうケースが代表的です。

  • 2025年12月30日

勉強の効率を上げる最適な睡眠時間を知ろう

年が明けたらすぐに中学校の入学試験が始まります。これからはよく寝て、よく食べて、しっかり体調管理をしながら過ごしたいですね。そして今こそ、自身の能力を最大限に発揮するための自分に合った最適な睡眠時間を見つけてみませんか。(「Newsがわかる2026年1月号」より)

  • 2025年12月29日

寝る子は育つ睡眠学

学校が休みの日は、平日よりたくさん寝てしまう――。休日に〝寝だめ〟をするのは、日ごろの睡眠不足を補うためで、常に「睡眠不足」だという証しです。「日本の小中学生はとにかく睡眠不足。もっと寝るべきです」と力を込める睡眠研究の第一人者、柳沢正史さんに、「頭がさえて勉強の効率が上がる」小中学生の睡眠について教えてもらいました。(「Newsがわかる2026年1月号」より)

  • 2025年12月27日

M字カーブとL字カーブ  

男女の働く環境の違いは、就業率や正規雇用率の年代別グラフにも明確に表れている。男性はいずれも、20代で上昇した後、60歳以降まで下がらない「台形」を描く。一方、女性の就業率は20代前半に上がった後、いったん下がり、40代にかけて再び上がる 「M 字カーブ」を描いてきた。

  • 2025年12月26日

M字カーブとL字カーブ  

男女の働く環境の違いは、就業率や正規雇用率の年代別グラフにも明確に表れている。男性はいずれも、20代で上昇した後、60歳以降まで下がらない「台形」を描く。一方、女性の就業率は20代前半に上がった後、いったん下がり、40代にかけて再び上がる 「M 字カーブ」を描いてきた。