- 2025年12月29日
寝る子は育つ睡眠学
学校が休みの日は、平日よりたくさん寝てしまう――。休日に〝寝だめ〟をするのは、日ごろの睡眠不足を補うためで、常に「睡眠不足」だという証しです。「日本の小中学生はとにかく睡眠不足。もっと寝るべきです」と力を込める睡眠研究の第一人者、柳沢正史さんに、「頭がさえて勉強の効率が上がる」小中学生の睡眠について教えてもらいました。(「Newsがわかる2026年1月号」より)
学校が休みの日は、平日よりたくさん寝てしまう――。休日に〝寝だめ〟をするのは、日ごろの睡眠不足を補うためで、常に「睡眠不足」だという証しです。「日本の小中学生はとにかく睡眠不足。もっと寝るべきです」と力を込める睡眠研究の第一人者、柳沢正史さんに、「頭がさえて勉強の効率が上がる」小中学生の睡眠について教えてもらいました。(「Newsがわかる2026年1月号」より)
男女の働く環境の違いは、就業率や正規雇用率の年代別グラフにも明確に表れている。男性はいずれも、20代で上昇した後、60歳以降まで下がらない「台形」を描く。一方、女性の就業率は20代前半に上がった後、いったん下がり、40代にかけて再び上がる 「M 字カーブ」を描いてきた。
男女の働く環境の違いは、就業率や正規雇用率の年代別グラフにも明確に表れている。男性はいずれも、20代で上昇した後、60歳以降まで下がらない「台形」を描く。一方、女性の就業率は20代前半に上がった後、いったん下がり、40代にかけて再び上がる 「M 字カーブ」を描いてきた。
「新しい年」というモノがあったとしたら、どこから来るのか知りたいよね。「来る」という言葉を使うからといって、それがどこかから移動してやってくるモノだとは限らないよ。
地球温暖化対策を話し合う国連気候変動枠組み条約第30回締約国会議(COP30)が11月10日から11月22日まで、ブラジル北部の都市ベレンで開催されました。(「Newsがわかる2026年1月号」より)
台湾は第二次世界大戦後、中国(現在の中華人民共和国)との内戦に敗れて逃れてきた中国国民党の一党支配時代が続き、その後民主化しました。
台湾有事になれば集団的自衛権を実際に使うことができる「存立危機事態になりうる」とした11月7日の高市早苗首相の国会答弁に、中国政府が猛反発しました。(「Newsがわかる2026年1月号」より)
災害発生時には、個人だけでなく企業の備えも求められている。業務や事業が中断するような緊急事態(自然災害、テロなど)に遭遇した場合に、損害を最小限にとどめつつ、中核となる業務や事業の継続(または早期復旧)を可能にするための方法や手段などを取り決めておく 計画が、事業継続計画(BCP)だ。
はっきり答えよう。血液型と性格には関連性がない。大人の人でも、「あの人はB型だから、こういう性格をしてる」とか、「あなたはO型だから、こういう性格のはずだよ」とか言う人いるよね。でもそれは、全部間違い。血液型と性格の間に関連があると信じている人がいるのは、実は日本と日本に影響を受けた二、三の国の人だけなんだ。
愛知県名古屋市西区で26年前の1999年、高羽奈美子さん(当時32歳)が殺害された事件で愛知県警は10月31日、同市港区東海通5、アルバイト、安福久美子容疑者を殺人容疑で逮捕しました。(「Newsがわかる2026年1月号」より)