寝る子は育つ睡眠学【月刊Newsがわかる1月号】
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毎日小学生新聞

  • 2025年12月10日

子どもの筋力トレーニングはよくないこと? 【疑問氷解】

柔道の日本オリンピック委員会強化スタッフを務め、骨格筋評論家の岡田隆・日本体育大学准教授に教えてもらいました。思春期前の子どもは、筋力トレーニング(筋トレ)をしても筋肉の成長があまり期待できません。あまり効果が出ないという点で、筋トレをやる必要はほぼないと言えます。

  • 2025年12月4日

心って何だろう?   <この世界のしくみ>

「心」という言葉は、何か物の名前のように使われているね。たとえば、「心が痛む」「心に響く」などというと、胃や心臓と同じように「心」という部分が体の中にあって、外で起きた出来事に、その部分が反応しているかのようだね。

  • 2025年11月20日

無知の知 <この世界のしくみ>

これはソクラテスの言葉だね。「無知の知」とは、いろいろなことを本当は知らない(=無知である)ことをわかっている(=知っている)という意味だ。いまもむかしも自分のことを物知りだと思っている人は多い。だけど、ソクラテスは、あえて自分のことを、モノを知らない人間だと言ったんだ。

  • 2025年11月19日

学校で飼う生き物に決まりはある?【疑問氷解】

学校飼育は、明治時代の終わりごろから始まったといわれています。「ひとと動物の絆の心理学」などをテーマに研究し、学校飼育に詳しい大手前大学准教授の中島由佳さんは「学校の庭の植物栽培とともに、動物の性質や生態、飼い方や育っていく様子を学ぶためにウサギやニワトリなどを飼うことが広まりました」といいます。

  • 2025年11月13日

数字はどうやってできたの?  <この世界のしくみ>

最初は小さく生まれた宇宙が、どんどん広がっていまの大きな宇宙になって、さらに広がり続けていると言われている。この話が本当なら、宇宙が生まれたときには「端」があったのだから、広がった後のいまの宇宙にも端がありそうに思える。でも、その端がどうなっているか、人間が知るのはとても難しい。