コツ

• 2023年8月2日

マイペースで泳ぎを味方に

水が苦手だけど、これから泳げるようになりたい人。最初は水遊びのつもりで始めてみましょう。水に慣れたら、あとは浮いたり潜ったり。自分のペースで、できることを増やしていけば水泳を楽しむ道は開けます。（「Newsがわかる2023年8月号」より）

• 2023年5月6日

スポーツを始めるコツってあるの？｜最新！スポーツ大百科

日本スポーツ協会のＡＣＰ開発に協力した東京学芸大学教育学部教授の佐藤善人さん（50）に、スポーツの魅力や始めるコツなどを教えてもらいました。佐藤先生は「スポーツをやる自分が、今持っている能力で楽しむことが大事」と話します。（「Newsがわかる2023年5月号」より）