2023年5月12日 ニュースがわかる2023年6月号 ６月号の巻頭特集のテーマは「睡眠」。国民病ともいえる睡眠不足の深刻さや解消方法について伝えます。 ＜巻頭特集＞眠りが脳を育てる小学生は9時間以上、中学生は８時間以上の眠りが必要です。睡眠中に脳は記憶を固定化し、心身の健康を保つ大事な働きをしています。しかし、遅く帰宅して宿題やスマホで睡眠時間を削って […]
