- 2025年12月11日
寝る子は育つ睡眠学【月刊Newsがわかる1月号】
睡眠研究の第一人者、柳沢正史さんによると、日本の小中学生は眠りが足りていないそうです。ぐっすり眠れば頭がさえて勉強もはかどります。眠りのメカニズムを知るとともに、どうやったら快眠できるかを柳沢さんに教えてもらいました。 高支持率で発進! 高市早苗内閣 10月に始動した高市早苗内閣が国民の支持を集めて […]
睡眠研究の第一人者、柳沢正史さんによると、日本の小中学生は眠りが足りていないそうです。ぐっすり眠れば頭がさえて勉強もはかどります。眠りのメカニズムを知るとともに、どうやったら快眠できるかを柳沢さんに教えてもらいました。 高支持率で発進! 高市早苗内閣 10月に始動した高市早苗内閣が国民の支持を集めて […]