10代のうちに強くする! 骨のチカラ【月刊ニュースがわかる5月号】
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井上涼

  • 2025年4月8日

10代のうちに強くする! 骨のチカラ【月刊ニュースがわかる5月号】

 体を支える骨は、内臓を守ったり、血液をつくったりする大事な役目を持っています。成長期の10代に強化しておけば、大人になっても健康でいられます。そのしくみを学びながら、エクササイズや質のいい食事で骨のチカラを上げましょう。 <ニュース特集>ゆれる選挙のジョーシキ民主主義を支える選挙で、おどろくような […]